INICIONOSOTROSEQUIPOEVALUACION KINÉSICACONTACTO
Banner
Buscar
Sólo buscar:

Buscar palabra clave correr

Total: 18 resultados encontrados.

1. Nuevos Conceptos de la Cadera Dolorosa
(MVSeccion/MVCategoria)
... en miles de ciclos, como es el acto de caminar o correr así como un sin número de movimientos realizados por la cadera, terminan  por generar  un desgaste de las estructuras sobrecargadas, donde el resultado ...
2. Consejos antes de correr una maratón
(MVSeccion/MVCategoria)
  El maratón es una prueba que castiga a los suicidas. Un error habitual es no tener muy claro de salida a qué ritmo vas a correr y dejarte llevar por  la emoción. Lo ideal es correr la segunda parte más ...
3. Desgarros
(Lesiones/Lesiones Musculares)
... porque se producen por hechos puntuales durante la práctica de deportes de contacto. Ahora bien, si se produce por distensión o tensión, que es conocido como el típico "tirón" que da al correr, se presenta ...
4. Pie Plano
(Fractura por estrés en la Tibia/Tobillo-Pie)
... y correr de los niños, fijándose en el desgaste de la suela del calzado. También es posible detectarla, y acá juegan un rol importante, los profesores en los colegios, observando los hombros, la cadera ...
5. Fascitis Plantar
(Fractura por estrés en la Tibia/Tobillo-Pie)
... calvario. Y es que el dolor agudo producido al caminar o correr se debe a que la fascia está excesivamente estirada y la propia naturaleza del cuerpo quiere devolverla a su sitio. Este acto reflejo del ...
6. Corte Tendón de Aquiles
(Fractura por estrés en la Tibia/Tobillo-Pie)
... del tejido tendinoso. * ¿En qué tipo de deportes es común que se presente? En aquellos que tienen mayor impacto con el suelo, donde están involucrados movimientos repetitivos como correr y saltar, con ...
7. Tendinopatía Aquiliana
(Fractura por estrés en la Tibia/Tobillo-Pie)
... diferentes, donde los tendones deben soportar diferentes tipos de estrés y la resistencia y capacidad de adaptación a la carga es distinta según la zona del cuerpo y el deporte que se practique. Correr ...
8. Fractura por estrés (tibia)
(Lesiones Extremidad Inferior/Rodilla)
... calzado apropiado * Correr en superficies suaves tales como césped, arcilla o ciertos caminos al aire libre. * Incrementar gradualmente la cantidad e intensidad de una actividad. * No excederse en ninguna ...
9. Tendinopatía Rotuliana
(Lesiones Extremidad Inferior/Rodilla)
... frecuencia, al realizar movimientos o cambios de giros en una cancha, o correr sobre superficies muy duras y con zapatillas poco adecuadas. Esta lesión se presenta como un dolor anterior de la rodilla, ...
10. Lesión del Tracto Iliotibial
(Lesiones Extremidad Inferior/Rodilla)
... correr o trotar. Muy cerca de la rodilla, el tracto iliotibial pasa por encima del borde externo del fémur y tiene debajo pequeñas bolsas de fluido destinadas a amortiguar el roce sobre dicho hueso. Un ...
11. Lesiones Preartrósicas de Cadera
(Lesiones Extremidad Inferior/Cadera)
... repetidos en miles de ciclos, como es el acto de caminar o correr así como un sin número de movimientos realizados por la cadera, terminan  por generar  un desgaste de las estructuras sobrecargadas, donde ...
12. Lesión de Cadera
(MVSeccion/Lesiones Extremidad Superior)
... repetidos en miles de ciclos, como es el acto de caminar o correr así como un sin número de movimientos realizados por la cadera, terminan  por generar  un desgaste de las estructuras sobrecargadas, donde ...
13. Lesiones Musculares
(MVSeccion/MVLesiones)
... de deportes de contacto. Ahora bien, si se produce por distensión o tensión, que es conocido como el típico "tirón" que da al correr, se presenta con mayor frecuencia en cuadriceps e isquiotibiales La ...
... frecuencia, al realizar movimientos o cambios de giros en una cancha, o correr sobre superficies muy duras y con zapatillas poco adecuadas. Esta lesión se presenta como un dolor anterior de la rodilla, ...
15. Correr en la Tercera Edad
(Noticias/Destacado)
Al realizar una actividad física cuando se es mayor requiere de gran disciplina, pero esta sin duda se ve recompensada por la alta entrega de beneficios a la salud física y mental.  El correr en sí reporta ...
16. Pautas de ejercicios físicos
(Noticias/Destacado)
... de la población adulta que está haciendo ejercicios y que ha optado por salir a correr o trotar como una forma de mantenerse bien y sano.   ”Todo adulto saludable necesita practicar con intensidad moderada ...
... debe dejar de correr, andar en bicicleta o realizar cualquier actividad que produzca dolor. “En un primer momento se debe aplicar hielo durante 20 a 30 minutos, cada 3 o 4 horas hasta que el dolor ...
18. Hidratación mientras corres
(Contenido sin categoría)
Se habla mucho de lo importante que es hidratarse antes y después de correr, pero que tal durante tu entrenamiento o competencia. La adecuada hidratación al momento de correr es esencial para tu bienestar ...
  • 0
  • 1
prev
next

Correr en la Tercera Edad

News image

Al realizar una actividad física cuando se es mayor requiere de gran disciplina, pero esta sin duda se ve recompensada por la alta entrega de beneficios a la salud física ...

Leer Mas

Alimentos Ricos en Fibra

News image

Los expertos en nutrición tienen muy claro la importancia de una alimentación rica en fibra por sus efectos benéficos sobre la salud y la prevención de enfermedades....

Leer Mas

Pautas de ejercicios físicos

News image

El Gobierno de los Estados Unidos dio a conocer una nueva guía del ejercicio físico para tratar de sacar a la población del flagelo del sedentarismo y los problemas de ...

Leer Mas

El sobrepeso acorta la vida

News image

Los kilos de más se asocian con un aumento considerable del riesgo de muerte, según indica una ...

Leer Mas
 
Obtener Flash Player para ver este reproductor.
Tenemos 126 invitados conectado(s)
  Bookmark and Share