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Inestabilidad de Tobillo PDF Imprimir E-mail

 

La inestabilidad crónica de tobillo es una enfermedad caracterizada porque la parte externa (lateral) del tobillo se dobla continuamente. Esta enfermedad a menudo se desarrolla después de sufrir repetidos esguinces de tobillo. Por lo general el tobillo “doblado” se presenta mientras se camina o se realiza alguna otra actividad, pero también puede ocurrir cuando usted simplemente está parado(a). Muchos atletas, así como otras personas, sufren de inestabilidad crónica de tobillo.


Quienes padecen de esta inestabilidad crónica de tobillo a menudo se quejan de:
* El tobillo se les dobla frecuentemente, especialmente en superficies desiguales o cuando están practicando algún deporte
* Incomodidad e inflamación persistente (crónica)
* Dolor o sensibilidad

Principales causa
La inestabilidad crónica de tobillo por lo general se desarrolla después de un esguince de tobillo que no ha sanado adecuadamente o no fue totalmente rehabilitado. Cuando usted sufre un esguince de tobillo, los tejidos conectivos (ligamentos) se estiran o se rompen. A menudo se afecta la capacidad de mantenerse en equilibrio. Es necesaria una rehabilitación adecuada para fortalecer los músculos alrededor del tobillo y “re-entrenar” los tejidos dentro del tobillo que afectan el equilibrio.

Los esguinces de tobillo frecuentes a menudo causan la inestabilidad crónica de tobillo. Tener un tobillo que se dobla aumenta sus posibilidades de sufrir esguinces de tobillo repetidamente. Cada esguince subsiguiente conduce a un mayor debilitamiento (o estiramiento) de los ligamentos – lo que produce mayor inestabilidad y probabilidad de desarrollar problemas adicionales en el tobillo.

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Esguince PDF Imprimir E-mail

 

El esguince de tobillo es una lesión de los ligamentos del tobillo, que afecta con mayor frecuencia los de la cara externa y que puede corresponder desde una simple distensión hasta una ruptura completa del ligamento. Se clasifican en grados 1, 2, o 3 según su gravedad.

Esta lesión ocurre habitualmente por una torcedura del tobillo en superficies irregulares o inducido por un trauma directo sobre el tobillo.

 

Síntomas y signos

* Dolor al intentar mover o apoyar el pie.

* Inflamación.

* Equimosis (morado), si la lesión es grado 2 o 3.

* Inestabilidad, si hubo ruptura completa (grado 3).

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Pie Plano PDF Imprimir E-mail

 

Pies Planos en los niños, cómo detectarlos y cómo tratarlos

Los pies planos o arcos caídos son un problema común y muchas veces no se la da la  debida atención por parte de los padres o los tratamientos que se realizan no son los más adecuados. Cansancio y dolor del arco y sensación de incomodidad articular del tobillo son algunos de sus síntomas.

Si hay un tema de sumo cuidado pensando en los hijos, es el tipo de calzado a comprar. Una mala elección puede terminar provocándole un problema estructural mayor al niño.

Se habla de pie plano cuando no existe el arco anterior o longitudinal en el pie de un niño, sin embargo, eso no debe angustiar a los padres, precisa el médico traumatólogo de Clínica MEDS, Dr. Bernardo Chernilo, “más si se presenta antes de los 4 años porque es absolutamente normal”, sostiene el facultativo.

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