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Marcelo Vargas
Lesiones y Enfermedades / Síndrome Piramidal E-mail
El síndrome del Piramidal es causado, principalmente, por un acortamiento o una contractura del músculo piramidal, sin embargo, hay otras causas que generan este síndrome.

Si bien no es del todo conocida por los atletas esta lesión, su aparición puede dejar a un deportista largas semanas sin actividad física, si ésta no es bien cuidada y detectada por los especialistas. Una buena elongación ayudará a prevenir molestias a futuro.
 

Definición

“El síndrome piriforme se refiere a la irritación del nervio ciático cuando pasa por el músculo piriforme (piramidal), que es un músculo pequeño situado profundamente dentro de la región de la cadera y de la región glútea. Este conecta el sacro (la región más baja de la columna) con el fémur (hueso del muslo). Cuando la cadera está en extensión, su función es rotador externo, sin embargo, con la articulación de la cadera flexionada el músculo se convierte en abductor del fémur”, explica Marcelo Vargas, jefe del área de kinesiología de Centro MEDS.

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Uso de la Wii debe ser variado para que no provoque lesiones PDF Imprimir E-mail

Muchas horas seguidas o repetir el mismo movimiento pueden generar tendinopatías.

"Yo soy de la época del Atari y daba vuelta el Space Invaders. Pero el Wii es otra cosa, es mucho más entretenido. Y te puedes quedar mucho rato jugando con tus hijos. Claro que después te das cuenta de que estás adolorido", cuenta Roberto Giaretti, un declarado fanático de esta consola.

Él no es el único que, después de una tarde practicando tenis frente a su televisor, se queja del cansancio. Otras personas reconocen que después de su primera tanda de Wii quedaron adoloridos por días.

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Nuevos Conceptos de la Cadera Dolorosa PDF Imprimir E-mail

Desde hace aproximadamente diez años el dolor de cadera ha tomado mayor importancia en la ortopedia, pues se han comenzado  a entender diversos procesos patológicos que serian causantes de las molestias, que además se asocian  a lesiones causantes de daños degenerativo precoz en la cadera y que han sido denominadas Lesiones Preartrósicas.

La artrosis es una enfermedad de las articulaciones en la cual las superficies articulares pierden su cubierta de cartílago, que son responsables de que en las articulaciones no se generen altas fricciones entre las superficies articulares de dos huesos. Cuando el cartílago articular se daña, la fricción aumenta y se genera mayor daño por  roce de los componentes. Es acá cuando  aparece inflamación y dolor, el paciente observará una articulación aumentada de volumen asociada a dolores con el movimiento y la carga. Es por ende, la artrosis el enemigo a evitar  en las articulaciones.

En nuestro centro hemos desarrollado una basta experiencia  en este tipo de lesiones, más aún cuando a partir del año 2005 se implementó una técnica quirúrgica eficaz en el tratamiento de las lesiones preartrosicas. Esta línea de trabajo nos ha dado una gran experiencia a nivel regional (Sudamérica) y nuestros resultados avalan la utilización de estas nuevas herramientas en los casos previamente seleccionados.

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Beneficios de una espalda erguida PDF Imprimir E-mail
Protección de la columna
 

Son rápidos, sencillos: los ejercicios para mejorar o corregir la postura de la columna vertebral son muy útiles para evitar molestias en la espalda.

Hace miles y miles de años, nuestros antepasados realizaban todas sus actividades arriba de los árboles. Para eso, sólo necesitaban moverse con la fuerza y movilidad de sus brazos. Pero después bajaron al suelo y se vieron obligados a cambiar algunos hábitos. Uno de los más importantes: tuvo que aprender a ponerse de pie.

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Este portal ha sido creado para brindarle a usted toda la información necesaria para el cuidado de su salud, sobre todo en los aspectos relacionados con la kinesiología deportiva. El propósito es ofrecer una herramienta de consulta permanente, aportando novedades y entregando una serie de conocimientos que lo ayudarán a saber más sobre su lesión y tratamiento.

Hoy en día existen diferentes avances médicos y kinésicos que nos ayudarán a evaluar, prevenir y rehabilitar una serie de afecciones del aparato locomotor y que le ayudaran a mejorar su calidad de vida. www.cruzados.cl


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